Crecimiento Personal:
Ejecutiva vs. Madre:Venciendo la batalla interna
En mi trabajo con mujeres líderes de 35 a 55 años, observo una batalla constante entre la etapa productiva y la etapa reproductiva; una tensión interna que drena su energía vital. Esta lucha se conoce como entropía psíquica.
Ejecutiva vs. Madre:
Venciendo la batalla interna
Alejandro Valencia | Creador del Método Elegirte
En mi trabajo con mujeres líderes de 35 a 55 años, observo una batalla constante entre la etapa productiva y la etapa reproductiva; una tensión interna que drena su energía vital. Esta lucha se conoce como entropía psíquica.
Tu «Yo Ideal» vs. Tu «Yo Verdadero»
El problema surge cuando la imagen de la ejecutiva infalible y la madre siempre presente (Yo Ideal) choca con la mujer que hoy se siente agotada y culpable (Yo Verdadero). Esta discrepancia activa niveles de cortisol elevados que dañan tu salud física y emocional.
Test: Evalúa tu Estado de Bienestar
Indica cómo te has sentido en las últimas dos semanas.
- 1. Me he sentido alegre y de buen humor.
- 2. Me he sentido calmada y relajada.
- 3. Me he sentido activa y enérgica.
- 4. Me he despertado calmada y reposada.
- 5. Mi vida diaria está llena de cosas interesantes.
