Como mentor de vida y guía en dinámicas familiares, entiendo que la llegada de los hijos es un terremoto emocional que redefine la realidad de la...
En el Método Elegirte, siempre recalco una verdad fundamental: el deseo no es algo que simplemente "sucede". Es una arquitectura emocional y física. Los aceleradores son...
Para mejorar la intimidad y recuperar la paz que buscamos con el Método Elegirte, es fundamental trascender los conceptos y aterrizar en el cuerpo. Como mentor...
Para la gran mayoría de los hombres, esta ha sido su principal (y a veces única) fuente de educación sexual. Esto genera una carga de expectativas...
Muchos padres me confiesan: "Alejandro, simplemente no tengo energía". Y es una realidad biológica: el estrés crónico y la privación del sueño desploman los niveles de...
Muchas parejas caen en la trampa de creer que la ausencia de conflictos es sinónimo de bienestar. Sin embargo, en el terreno de la intimidad, no...
A lo largo de mi trayectoria acompañando a más de 1,000 familias, he identificado un patrón innegable: cuando la intimidad de la pareja se fractura, el...
Manejar el desplazamiento emocional del padre durante el postparto es uno de los desafíos más profundos y menos conversados en las familias modernas. Desde el Método...
Vivimos en la era de la "atención dividida". Estamos con nuestros hijos, pero nuestros ojos están en la pantalla del celular, en la lista de compras...
Sé que estás ahí. Son las 11 de la noche, la casa está finalmente en silencio, pero tu mente no se apaga. Repasas cada grito que...
