Para la gran mayoría de los hombres, esta ha sido su principal (y a veces única) fuente de educación sexual. Esto genera una carga de expectativas...
Muchos padres me confiesan: "Alejandro, simplemente no tengo energía". Y es una realidad biológica: el estrés crónico y la privación del sueño desploman los niveles de...
Para ejercer un liderazgo familiar sólido, debemos entender que la paz en el hogar no se construye desde el castigo, sino desde la comprensión científica y...
Muchas parejas caen en la trampa de creer que la ausencia de conflictos es sinónimo de bienestar. Sin embargo, en el terreno de la intimidad, no...
A lo largo de mi trayectoria acompañando a más de 1,000 familias, he identificado un patrón innegable: cuando la intimidad de la pareja se fractura, el...
Manejar el desplazamiento emocional del padre durante el postparto es uno de los desafíos más profundos y menos conversados en las familias modernas. Desde el Método...
Como padres, a veces nos aterra ver a nuestros hijos frustrados o llorando cuando les decimos que no. Pensamos: "Pobrecito, no quiero que sufra" o "No...
Esa culpa nace de un estándar irreal creado por las redes sociales y la presión social. Pero déjame decirte una verdad desde la psicología clínica: Un...
Muchos padres me dicen en consulta: "Alejandro, es que mi hijo sabe qué botones apretar para hacerme explotar". Si te sientes identificado, déjame decirte algo que...
Vivimos en la era de la "atención dividida". Estamos con nuestros hijos, pero nuestros ojos están en la pantalla del celular, en la lista de compras...
