A menudo, en mis mentorías con padres y madres exitosos, escucho una frase recurrente: "Alejandro, tengo todo lo que soñé, pero siento que no estoy presente...
Si la hora de la comida en tu casa incluye frases como "¡Cómelo todo!", "¡Deja ese celular!" o el sonido de fondo de los dibujos animados...
En el Método Elegirte, siempre recalco una verdad fundamental: el deseo no es algo que simplemente "sucede". Es una arquitectura emocional y física. Los aceleradores son...
Para la gran mayoría de los hombres, esta ha sido su principal (y a veces única) fuente de educación sexual. Esto genera una carga de expectativas...
Muchos padres me confiesan: "Alejandro, simplemente no tengo energía". Y es una realidad biológica: el estrés crónico y la privación del sueño desploman los niveles de...
Manejar el desplazamiento emocional del padre durante el postparto es uno de los desafíos más profundos y menos conversados en las familias modernas. Desde el Método...
Como padres, a veces nos aterra ver a nuestros hijos frustrados o llorando cuando les decimos que no. Pensamos: "Pobrecito, no quiero que sufra" o "No...
Esa culpa nace de un estándar irreal creado por las redes sociales y la presión social. Pero déjame decirte una verdad desde la psicología clínica: Un...
Sé que estás ahí. Son las 11 de la noche, la casa está finalmente en silencio, pero tu mente no se apaga. Repasas cada grito que...
Como padres, nuestro mayor temor es ver a nuestros hijos sufrir. Sin embargo, ese miedo a menudo nos lleva a la excesiva permisividad, dándoles privilegios desmesurados...
