En el Método Elegirte, siempre recalco una verdad fundamental: el deseo no es algo que simplemente "sucede". Es una arquitectura emocional y física. Los aceleradores son...
Para la gran mayoría de los hombres, esta ha sido su principal (y a veces única) fuente de educación sexual. Esto genera una carga de expectativas...
Muchos padres me confiesan: "Alejandro, simplemente no tengo energía". Y es una realidad biológica: el estrés crónico y la privación del sueño desploman los niveles de...
Manejar el desplazamiento emocional del padre durante el postparto es uno de los desafíos más profundos y menos conversados en las familias modernas. Desde el Método...
Como padres, a veces nos aterra ver a nuestros hijos frustrados o llorando cuando les decimos que no. Pensamos: "Pobrecito, no quiero que sufra" o "No...
Muchos padres me dicen en consulta: "Alejandro, es que mi hijo sabe qué botones apretar para hacerme explotar". Si te sientes identificado, déjame decirte algo que...
Muchos padres creen que para que un límite sea respetado, debe ir acompañado de un tono de voz fuerte o una amenaza.
Muchos padres, por un amor profundo pero mal enfocado, intentan evitar que sus hijos sufran cualquier tipo de decepción. Sin embargo, en el Método Elegirte, entendemos...
Si la hora de la comida en tu casa incluye frases como "¡Cómelo todo!", "¡Deja ese celular!" o el sonido de fondo de los dibujos animados...
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